ДХАРМА

Дхарма Грузия – это школа йоги в Тбилиси, основанная Лаврентием Губиным, изучавшим йогу у гуру Ар Сантэма и Ари Инеи Лян в течение более 20 лет. Лаврентий также прошел ряд углубленных тренингов по йоге, в том числе проводимых лично президентом Украинской федерации йоги Андреем Сафронововым. 

Школа Ар Сантэма существует с 1962 и несет философию и йоговский образ жизни многим людям в этой части мира.

Йога – это всеобъемлющий способ жизни на земле, позволяющий человеку жить в гармонии с окружающим его миром и самореализоваться в этом мире, независимо от того, где он живет и в какое время.
Ар Сантэм

Школа йоги «Дхарма» в Грузии основана на фундаментальных знаниях гуру Ар Сантэма, переданных лично, через учителя Ари Инея Лян, через книги и записи гуру; на классических текстах, таких как «Йога Сутры» Патанджали, а также на личных достижениях основателя школы. Ведется сотрудничество с представителями других школ и направлений. Инструктора школы «Дхарма» могут иметь отношение к разным философским, эзотерическим, духовным и йоговским системам. Мы объединяемся на основе наших чувств, убеждения вторичны.

Программа I уровня
Ведет Лаврентий Губин

Двенадцать законов природы 

Как учил Ар Сантэм, существует 12 базовых природных законов, определяющих качество жизни. Если эти законы достаточно хорошо поняты, усвоены и соблюдаются, жизнь человека становится более гармоничной. Многие, в том числе тяжелые, заболевания возникают психосоматическим путем в результате нарушения человеком природных законов. Соответственно, соблюдение данных законов позволяет избавиться от целого ряда болезней. В течение первого года обучения в школе йоги «Дхарма» мы дадим вам информацию об этих законах.

Основы хатха-йоги

Во время наших занятий мы уделяем достаточно внимния физической составляющей процесса, включая асаны (йоговские позы) и пранаямы (йоговское дыхание). 

Медитация

Медитация является прекрасной техникой укрепления психики, установления баланса энергий, снятия стресса и достижения общего прогресса личности. Методы медитации, применяемые в нашей школе доказали свою эффективность. 

Дхарма и философия

У нас всех есть неотвеченные вопросы о жизни. Йога помогает найти ответы на многие из них. 

Что мне дадут занятия йогой?

При регулярных занятиях йогой, вы можете:
• Улучшить физическое самочувствие;
• Исправить мимику, осанку и походку;
• Повысить качество социальной реализации;
• Снизить уровень вашей агрессии и, следовательно, агрессии относительно вас;
• Научиться строить отношения со всеми по принципу взаимности;
• Научиться работать со стрессом;
• Легче избавиться от зависимостей и вредных привычек;
• Решать свои психические проблемы, комплексы;
• Глубже воспринимать внутренний мир и шире – внешний;
• Ускорить и гармонизировать свое духовное развитие.

Занятия проходят на русском языке, хотя, если у вас есть желание заниматься на английском (заодно практикуя язык), или вы знаете кого-то, кто хотел бы посещать группу йоги на английском – сообщите нам по любому из контактов ниже, так как мы подумываем об организации подобной группы.

Частые вопросы